Внимание! Роскомнадзор всбесился! Добавь зеркала new-rutor.org и xrutor.org в закладки, когда один заблокирован другой работает! Так блокировка не будет иметь значения! Нью-рутор.орг сейчас заблокирован в РФ и теперь для рутор.орг и new-rutor.org зеркало это данный ресурс
Этот сайт - прямое зеркало rutor.org
Новости трекера
30-Ноя В России запретили публиковать инфо с методами обхода блокировок
07-Сен Доступ в YouTube в Северной Корее на ПК, Телефоне и ТВ
А также New-Rutor.org, Rutracker, Seasonvar, ChatGPT, Facebook и др
03-Июн Теперь по нажатию на имя актера открывается список фильмов и раздач
Обход блокировки YouTube в Северной Корее на ПК, Телефоне и ТВ - расширение RuDostup

Михаил Прыгунов - Тренируйся в кайф! Полный гайд по домашним тренировкам для самых занятых (2021) (торрент)

Михаил Прыгунов - Тренируйся в кайф! Полный гайд по домашним тренировкам для самых занятых (2021) PDF

Скачать Rescuer.torrent
Как тут качать? Добавить rutor.org в поисковую строку

Чтобы скачать МИХАИЛ ПРЫГУНОВ - ТРЕНИРУЙСЯ В КАЙФ! ПОЛНЫЙ ГАЙД ПО ДОМАШНИМ ТРЕНИРОВКАМ ДЛЯ САМЫХ ЗАНЯТЫХ (2021) PDF с зеркала рутор, на ПК или смартфоне необходимо иметь приложение для скачивания торрентов - µTorrent или BitTorrent. Торрент - это небольшой файл, через который происходит скачивание фильмов, игр и прочего. Этот файл необходимо скачать по ссылке выше и открыть его через одну их этих программа, далее программа предложит выбрать папку для сохранения МИХАИЛ ПРЫГУНОВ - ТРЕНИРУЙСЯ В КАЙФ! ПОЛНЫЙ ГАЙД ПО ДОМАШНИМ ТРЕНИРОВКАМ ДЛЯ САМЫХ ЗАНЯТЫХ (2021) PDF.

Зачем качать через торренты? Скачивать через торренты удобно, просто и, главное, бесплатно, быстро и со стабильной скорость для большинсва популярных раздач! Более подробно в данной статье




Название: Тренируйся в кайф! Полный гайд по домашним тренировкам для самых занятых
Автор: Михаил Прыгунов
Серия: Фитнес Рунета
Издательство: ACT
Жанр: Спорт, Здоровье
Год: 2021

Формат: PDF
Страниц: 224

Описание:
Эта книга - актуальный и подробный гайд по домашним тренировкам. Автор, Михаил Прыгунов - профессиональный тренер, мастер спорта России по бодибилдингу, чемпион Санкт-Петербурга по классическому бодибилдингу, а также популярный YouTube-блогер - написал эту книгу специально для того, чтобы ваше тело сказало вам спасибо!
С этой книгой:
- вы получите результаты спортивного зала, не выходя из дома;
- вам не нужно покупать дорогостоящий абонемент в фитнес-центр и тратить время на дорогу;
- вам не придется тратить время на поиски экспертной информации в Интернете, все самые актуальные рекомендации по домашним тренировкам, питанию и здоровому образу жизни собраны в одной книге;
- вам не нужно на свой страх и риск придумывать программу тренировок, просматривая огромное количество видеоподборок;
- вам не понадобится дорогостоящее оборудование;
- вы узнаете много нового о том, как работает ваше тело, и получите настоящее удовольствие от тренировочного процесса.
Хочешь похудеть и обрести свое идеальное тело, не выходя из дома? Эта книга написана специально для тебя!
Примеры страниц
Залилkinoknight
ОценкаНикто ещё не поставил оценку
КатегорияКниги
РаздаютВременно нет данных
КачаютВременно нет данных
Сидер замечен (Никогда)
Добавлен08-07-2021 8:19:15
Размер9.08 MB (9518348 Bytes)
Добавить в закладки
Файлы (1)




Saiberax 08-07-2021 13:04:33 (1 час назад) Оценил на: 10
Благодарю! Все отлично!
 
Intravenous 08-07-2021 10:21:15 (4 часа назад)
Разве этому место в книгах, а не в «спорт-здоровье»?
 
up
Все файлы предоставлены пользователями сайта для свободного обмена. Рутор.org и наши серверы не располагают какими-либо цифровыми копиями аудио-визуальных произведений, мы храним только информацию о них и торрент-файлы, загруженными пользователями для обмена. Для направления жалоб на нарушения исключительных авторских прав, пожалуйста, пишите на email pollyfuckingshit(гав-гав)ro[точка]ру с темой "abuse"